はあちゅうが、生理前とか？調子悪い時期のことを鬱姫の時期と言っていた。
これはステキな表現だ。
ただのホルモンバランスの乱れが、ちょっと悲しげなお姫様みたいな顔をする。
またこの時期がやってきた。
鬱姫だ。たぶんそろそろ整理の時期だ。
この時期はダメだ。
人とコミュニケーションを取るのもおっくうになり、身体もダルいし肌も荒れる。
でも食欲は高まる。ぼおっとして、仕事や勉強が手につかないこともある。
この時期は自分を大事に扱おう。
いつものように夜更かしせずに、あついお風呂に入ってちゃんと睡眠も取る。
食事もきちんとしたものを食べる。
乗り越えよう。一週間。
